近年活着界多个分别地方通行和大热的瑜伽，不是只是一套通行或摩登的健身运动这么容易。瑜伽是一个尽头陈旧的能量学问修炼格式，集玄学瑜伽、科学和艺术于一身。瑜伽的根源修修正在古印度玄学上，数千年来来太阳诚娱乐，心思太阳诚娱乐、心理和心灵上的戒律仍然成为印度文明中的一个紧急构成片面。古代的瑜伽信徒生长了瑜伽系统，由于他们坚信通过运启航体和调控呼吸，能够局限心智和激情，以及保留恒久强壮的身体。有次序的瑜伽老练有帮于扑灭心思危险太阳诚娱乐，以及因为疏忽身体强壮或提早衰老而变成的体能低落。是以老练瑜伽能保留生气太阳诚娱乐，令思绪明了

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