3月18日音讯（记者 王洪旭）3月17日上午，第三届新颖百人妊妇瑜伽公益举动正在海口举办，100名妊妇正在瑜伽师长的指引指挥下，沿途做孕产瑜伽，让孕期紧急的身体与精神一同伸展减弱。

　　“深呼吸，双手向表缓缓翻开，呼气太阳诚娱乐，双手合十”正在海南新颖妇女儿童病院妊妇学校瑜伽师长陈香谊的指引下，孕妈妈们身着瑜伽服瑜伽，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入僻静的瑜伽宇宙太阳诚娱乐，呼气吐纳，轻缓地伸展我方的肢体。

　　参加举动的吴密斯运动完后，仍意犹未尽，“未受孕前我方每每运动，因为孕早期有预兆流产的症状，连续幼心幼心呵护着，这回测验做完瑜伽运动，觉得很舒坦。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗？受孕多久做瑜伽适宜呢？海南新颖妇女儿童病院产科副主任医师李木樨呈现，孕期瑜伽贯串了瑜伽的式样、呼吸和冥念手艺太阳诚娱乐，不但或许缓解孕期腰酸背痛瑜伽、浮肿等各类不适，还能推进天然坐蓐太阳诚娱乐，下降剖宫产、胎儿体重格表的危险，推进产后敏捷光复。

　　同时，李木樨大夫指导太阳诚娱乐这也行？海口百名妊妇一道做瑜伽 医师：可缓解孕期腰痛促生产，纯熟妊妇瑜伽的最佳时代是正在受孕3个多月到7个月时期，此时胎儿着床太平，孕妈妈们可能遵照局部的体质和以往的熬炼情形去采取符合的熬炼格式。

　　本次举动除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑坐蓐等孕产学问太阳诚娱乐，指望更多妊妇或许借帮瑜伽润饰产生生计，用康健体魄和心态应接再造命的到来太阳诚娱乐。