前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜太阳诚娱乐。幼编心思，这些女星平素拍戏什么的这么忙，公然还能练出这么好的肉体，可真是励志呢。

　　听说，现正在马甲线是好肉体的标配了哦。速来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，仍旧5秒。（下图）还原，两个动行为一组太阳诚娱乐，反复10组瑜伽。

　　吸气太阳诚娱乐美型瑜伽 5套居家瑜伽作为圆混体态很简便，仍旧2-3秒。（上）呼气，仍旧2-3秒。（下）还原，两个动行为一组，反复10组。

　　呼气，仍旧2-3秒。（上）吸气，仍旧2-3秒。（中）呼气太阳诚娱乐，仍旧2-3秒。（下）逐渐回到第一个手脚，三个动行为一组，反复10组。

　　仍旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直瑜伽，仍旧并拢，（下）回到中央职位，曲腿还原。每一侧反复20次。

　　吸气，仍旧2-3秒瑜伽。（上）呼气，仍旧2-3秒。（下）还原，两个动行为一组瑜伽，做10组。换另一侧反复。