1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕惠临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽磨练课即将起先瑜伽。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧霎记者就感应四肢冰冷。但继续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的地位站定瑜伽。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大致振起于2003年太阳诚娱乐，但普及水准平素不算高。交锋产生今后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地方。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟大师互致问候。随入部属手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，启发大师减少身体。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，校正或辅帮他们做举动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，地方这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有忙乱，还保留着各自的正直神情。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少紧张，今冬与往年比拟停电越发频仍。目前大马士革执行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半功夫无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”暗淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀叙起来。

　　35岁的马娅是一名幼学教授，自从正在一次校园行动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，本人通过老练瑜伽学会了支配和应对负面感情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱处境里，许多人实质或多或少都有颓废、发火或疼痛，瑜伽可能让人从各类感情里找到均衡，学会僻静思量。”马娅说太阳诚娱乐。

　　宇宙卫生气闭正在2019年的一份陈说中指出，与寻常处境比拟，糊口正在战乱处境中的人更易显露心灵盘据症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心绪题目。撮合国难民署曾揭橥陈说称太阳诚娱乐记者手记：正在瑜伽中摸索疗愈精神，叙利亚人中最广博的心绪矫健题目搜罗抑郁症、颓废滞碍和各类大局的焦灼症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在老练瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜老练瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来投入。从事人性援帮劳动的她瑜伽，经常要直面公共的劫难处境，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们井然整齐的举动。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他达成一个颇具难度的后踢腿太阳诚娱乐。

　　约莫一个幼时后，磨练下场，学员们喜悦地彼此拥抱、作别，各自消亡正在雨中。记者走到正正在收拾场合的阿布海尔身边，询查他动作男性老练瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚垂危时代，我看到许多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚闭连医疗任事缺少太阳诚娱乐，瑜伽可能正在必然水准上缓解人们的心绪矫健题目。

　　“无论男女老少都能从老练瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说。